时值5.29计生协会员日，为了提高社区居民的健康意识，倡导全民健康的理念，22日上午，太原市汾东南路社区举办了“人人健康，家家幸福”健康教育知识讲座。

特邀老师从健康的重要性和正确认识亚健康及预防日常疾病等方面的相关知识做了详细讲解，告诉大家要多喝水、少饮酒、饮食平衡、乐观开朗、养好肝脏；还告诉大家不要空腹和早起外出锻炼，下午4时的空气最适合锻炼；最后还给大家介绍了养生的食物，以及一些饮食禁忌（忌服虾、蟹、咸菜等食物）。 她用即生动又贴近生活的语言详细的讲解了日常生活的饮食习惯和生活习惯，如吸烟、酿酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式，使相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等疾病成为影响人们身体健康的大敌。面对不断增加的生活疾病，使居民改变不合理的饮食生活习惯，切实可行的方法变得非常重要。

讲座现场气氛热烈，社区居民积极踊跃参与，老师与居民互相交流，互动效果很理想。会后社区还为居民发放了健康教育方面的书籍。居民们很高兴，普遍反应通过这样的讲座使他们了解了很多医学常识，对辖区居民的身体健康大有好处。