中医认为,适度的心情愉快会让人气血调和,有助于身体健康。身体上有四个“消气穴”,艾灸这些穴位有助于打通经脉,平心静气。除此之外,日常生活中还可以常喝两款“顺气茶”,也能调节焦虑、抑郁等不良情绪。
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健言堂 | 心情好才能少生病!医生推荐4个“消气穴”和2杯“顺气茶”!
中医认为,适度的心情愉快会让人气血调和,有助于身体健康。身体上有四个“消气穴”,艾灸这些穴位有助于打通经脉,平心静气。除此之外,日常生活中还可以常喝两款“顺气茶”,也能调节焦虑、抑郁等不良情绪。
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